Чтобы укрепить иммунитет в начале осени, необходимо сдать общий анализ крови и проверить уровни витамина D и витаминов группы B. Об этом журналистам телеканала «Саратов 24» рассказала врач-терапевт Илона Баскакова.

Чтобы понять, в каком состоянии находится иммунитет, необходимо в первую очередь сдать общий анализ крови. Именно он может показать оценку различных составляющих – уровни лейкоцитов и лимфоцитов, а также гемоглобина.

– Лейкоциты могут указывать на воспалительные процессы или какие-либо бактериальные инфекции. Особое внимание нужно уделить уровню лимфоцитов. Уменьшение их числа свидетельствует об ослаблении иммунитета. В этом случае нужно обратиться за помощью к аллергологу-иммунологу. Кроме того, необходимо следить за уровнем гемоглобина и эритроцитов. Их снижение может спровоцировать анемию, которая крайне негативно влияет на иммунитет, – рассказала Илона Баскакова.

Также важно проверить уровни витамина D и витаминов группы B – их дефициты могут привести к слабости, частым заболеваниям и сбоям в работе центральной нервной системы.

При этом медик подчеркивает, что результаты анализов должен интерпретировать только профильный специалист. Самолечение также может нанести вред здоровью.

Ранее «Вестник» писал, что ученые рассказали о побочных эффектах клетчатки.