– Христиане в первые времена христианства соблюдали пост перед важными событиями или при искушениях. Ещё одним поводом для того, чтобы смирить тело и дух, становились праздники. Таким образом Великий пост дает верующим возможность подготовиться и достойно встретить Христа и Праздник Его Воскресения (Пасху).
Первые сорок дней поста установлены в память о том, как Господь, удалившись в пустыню, молился перед началом своего пути на Голгофу. За ними следует Страстная седмица, богослужения которой подробно рассказывают о последних днях перед Распятием Спасителя, Его страданиях и смерти.

Время поста – важный период. В это время смиряется плоть посредством исключения привычных скоромных (не постных) блюд. За счёт самодисциплины и усиленной молитвы дух как бы чётче слышен в человеке. Пост помогает обратить внимание на свои грехи, которые тут же «вылазят», когда перестаёшь потворствовать своим бесконечным «хочу!». В пост мы добровольно лишаем себя каких-либо житейских удобств, тем самым освобождая место для духовных ценностей.

Ежедневная суета отвлекает, множество дел и забот не оставляют возможности остановиться и задуматься. И Великий пост нужен как раз для того, чтобы сделать паузу и хотя бы небольшую часть года посвятить не внешнему, а внутреннему. Тогда Воскресение Христово будет не просто праздником из календаря, а величайшим событием в истории человечества, случившееся не «когда-то давно», а касающееся каждого. Великий пост позволяет не терять это ощущение.