Негативные эмоции могут стать триггерами для возникновения опасных заболеваний. Об этом в разговоре с журналистом телеканала «Саратов 24» сообщила психосоматолог Елена Вершинина.

Все эмоции, которые испытывает человек, напрямую влияют на физическое состояние. Самым разрушительным действием обладают гнев, обида и перманентное ощущение внутреннего неудовлетворения, считает эксперт.

– Все они провоцируют повышение адреналина и кортизола. Какие-то неразрешенные вопросы, мучающие человека долгое время, провоцируют очень сильные мигрени. Груз ответственности приводит к стрессу и способен вызвать хроническую боль в шее и плечах, когда человек в буквальном смысле все нести на себе. А всевозможные непрощенные обиды грозят серьезными проблемами с ЖКТ, – акцентировала эксперт.

Вершинина также добавила, что если негативные эмоции вызывают заболевания, то позитивные, напротив, помогают выздороветь. По словам эксперта, радость и смех справляются с этой задачей лучше всех. Это происходит благодаря выработке серотонина и эндорфинов, которые помогают поддерживать иммунитет и улучшают самочувствие.

Ранее «Вестник» сообщал, что врачи поделились рекомендациями для аллергиков.