Наследственность – не главное: врач рассказала, какой образ жизни приведет к ранней деменции
![Наследственность – не главное: врач рассказала, какой образ жизни приведет к ранней деменции Наследственность – не главное: врач рассказала, какой образ жизни приведет к ранней деменции](/upload/000/u80/9/e/nasledstvennost-ne-glavnoe-vrach-rasskazala-kakoi-obraz-zhizni-privedet-k-rannei-demencii-photo-original.jpg)
Определенный образ жизни человека может спровоцировать раннее развитие деменции. Об этом журналисту телеканала «Саратов 24» рассказала диетолог Мария Ахлупкина.
Согласно последним научным исследованиям, на развитие деменции в раннем возрасте может влиять злоупотребление алкоголем. В медицине даже есть термин «алкогольная деменция».
Постоянное злоупотребление спиртным вызывает необратимые психические нарушения, может привести к инвалидности и смерти.
Способствовать развитию слабоумия может и недостаток витамина D. Дефицит этого элемента можно восполнять пищевыми добавками или определенной пищей.
Витамин D содержится, например, в жирных сортах морской рыбы, икре, яичном желтке и молочных продуктах.
- Нормализация и улучшение образа жизни поможет в том числе оставаться дольше ментально здоровым и не бояться деменции, - комментирует специалист.
Для профилактики деменции специалисты рекомендуют проявлять умственную активность. Больше читать, разгадывать кроссворды, головоломки, участвовать в интеллектуальных играх.
Ранее «Вестник» писал, что храп может стать причиной инсульта или инфаркта.
Подписывайтесь на наш telegram-канал: там только самые важные новости из жизни Сургутского района, Сургута и ХМАО.
ФОТО Алексея АНДРОНОВА
чтобы не пропустить новые публикации