Волонтёры и активисты поселений Сургутского района активно вовлечены в специальный информационно-просветительский проект «Дыши со мной», сообщают в управлении молодежной политики и реализации социальных инициатив администрации Сургутского района. Главная цель проекта — не просто донести информацию, а сформировать у молодых людей практические навыки управления эмоциями и рассказать, куда можно обратиться за поддержкой, когда становится тяжело.

В рамках проекта добровольцы проводят комплексную информационную работу с жителями поселений: организуют короткие встречи и в неформальной обстановке рассказывают о том, как справляться со стрессом и напряжением, распространяют профилактические листовки, объясняют смысл рекомендаций, отвечают на вопросы, помогают сориентироваться в доступных ресурсах.

Особое внимание в проекте уделяется обучению техникам эмоциональной саморегуляции. Активисты знакомят молодёжь с простыми, но действенными приёмами, которые можно применять без специальной подготовки.

Помимо индивидуальных техник, участники проекта узнают о существующих мерах поддержки: телефонах доверия, консультациях психологов, работе молодёжных центров и программах наставничества.

Проект «Дыши со мной» выстраивает связь между системной профилактикой и повседневной жизнью поселений: волонтёры становятся своего рода проводниками между официальными ресурсами и молодёжной аудиторией, помогая сделать помощь более доступной.

Экстренная помощь: 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно).