Психолог назвала главные признаки, которые подскажут человеку, что ему пора менять свое место работы. Об этом пишут журналисты информационного агентства «Север-Пресс» со ссылкой на RT и кандидата психологических наук, доцента Российского технологического университета Елену Шпагину. 

Специалист выделила главные сигналы профессионального выгорания. Среди них – потеря интереса к результатам труда, раздражительность с коллегами, постоянная усталость, отстутствие карьерных планов, и невозможность отдохнуть в выходные, проблемы со здоровьем: плохой сон, головные боли и скачки давления.

– Первый и самый заметный признак — вы просыпаетесь с мыслью о работе и чувствуете не интерес, а тяжесть. Раньше было любопытство, азарт. Теперь — только необходимость, – отметила она.

Эксперт добавила, что тревожным сигналом может послужить и ситуация, когда человек остается на прежнем месте работы только из-за страха потерять доход или столкнуться с неизвестностью.

Ранее «Вестник» писал, что мозг можно настроить на позитивные мысли и найти поводы для радости. Так считает врач-психиатр Няганской городской детской поликлиники Елена Шиянова.