Четверо из десяти россиян устают практически ежедневно. К такому выводу пришли аналитики ВЦИОМ по результатам опроса жителей страны.

Жители России стали раньше взрослеть и больше уставать. Как отмечают эксперты, в 2010-е годы среди населения преобладала энергия внутренней молодости, которая затем сменилась на так называемое ощущение «среднего возраста». Причем, чувствовать себя старше своих лет стала даже молодежь.

Выяснилось, что две трети россиян устают еженедельно, а четверо из десяти и вовсе – практически каждый день. И этот показатель постоянно растет, начиная с 2022 года, отмечают аналитики.

– Молодежь устает не меньше старших: у поколения цифры и миллениалов почти столько же ежедневной усталости, сколько и у их родителей или бабушек. Иными словами, усталость стала новой общенациональной нормой, – уверяют во ВЦИОМ.

Также жители страны стали уставать по-другому – напряжение чаще вызывают не физические нагрузки, а психологически тяжелые ситуации и работа. Младшие поколения чаще устают эмоционально из-за умственной и психологической нагрузки, а среди представителей старшего поколения, напротив, преобладает физическая усталость от дачи, огорода или здоровья.

– У всех поколений есть общее — психологическая перегруженность, стрессы. В этом контексте становится понятнее, почему даже молодые чувствуют себя взрослее и очень усталыми. Молодость больше не дает защиту, переживаний и стресса хватает всем поколениям, – приводят вывод эксперты.

Среди методов отдыха россияне отдают предпочтение сну, чтобы «отключиться» и выдохнуть. Во вторую очередь жители страны перезагружаются с помощью активностей на свежем воздухе или смены обстановки. Снять стресс многим помогают прогулки, рыбалка, спорт или поездки. При этом, отдых в положении лежа чаще выбирает молодежь, а старшие миллениалы, напротив, добавляют в жизнь движение, чтобы отдохнуть.

Ранее «Вестник» писал, что каждый второй в ХМАО готов работать после выхода на заслуженный отдых.