Некоторые дети ходят во сне и тем самым пугают родителей. Они беспокоятся, что ребенок уйдет из дома или как-то навредит себе. Вместе с неврологом Сургутской городской клинической поликлиники № 5 Пичес Мусаевой мы разобрались, чем опасно снохождение, почему оно возникает и нужно ли это лечить.

– Что такое лунатизм и когда он возникает? Какие у него основные симптомы?

– Лунатизм (сомнамбулизм) – это расстройство сна, при котором человек совершает действия, находясь в состоянии глубокого сна. Обычно это происходит в первой половине ночи, во время фазы медленного сна. Лунатизм чаще встречается у детей, особенно в возрасте от 4 до 12 лет, и часто связан с незрелостью нервной системы.

Основными симптомами лунатизма являются хождение по комнате или дому, сидение на кровати с открытыми глазами, разговоры или бормотание во сне, выполнение привычных действий, например, одевание, открывание дверей, «стеклянный» взгляд и отсутствие реакции на окружающих, отсутствие воспоминаний о произошедшем после пробуждения.

– Много ли у вас пациентов с лунатизмом?

– В наше медучреждение с проблемой лунатизма обращаются нечасто. Буквально два – четыре пациента в год. В большинстве случаев это состояние не требует медицинского вмешательства.

– Что чувствует ребенок во время таких состояний?

– Ребенок во время эпизода лунатизма не осознает своих действий и не помнит их после пробуждения. Он находится в состоянии глубокого сна, хотя может выглядеть бодрствующим.

– Можно ли будить лунатиков?

– Будить лунатика не рекомендуется, особенно резко. Это может вызвать испуг, дезориентацию или даже агрессию. Лучше аккуратно проводить ребенка обратно в кровать, разговаривая с ним спокойным и мягким голосом.

– Как правильно обустроить комнату, если знаешь, что ребенок ходит во сне?

– Если вы знаете, что ребенок впадает в такое состояние, необходимо обезопасить его от неприятных ситуаций. В спальне ребенка не должно быть мебели с острыми углами, выбирайте для него невысокую кровать. Когда он спит, окна должны быть закрыты так, чтобы их нельзя было открыть. Если состояния нарушенного сна возникают часто, необходимо периодически контролировать ребенка в это время, держа дверь в его комнату приоткрытой, и так далее.

– Лечится ли лунатизм?

– В большинстве случаев лунатизм у детей не требует специального лечения и проходит самостоятельно с возрастом. Однако если эпизоды частые, опасные или сопровождаются другими симптомами, нуждается в лечении.

Возможные методы лечения включают: когнитивно-поведенческую терапию для снижения стресса и тревожности, медикаментозное лечение (в редких случаях, если лунатизм связан с другими заболеваниям), гигиену сна (регулярный режим, комфортные условия для сна, избегание переутомления).

– Чем опасен лунатизм?

– Лунатизм сам по себе не опасен для здоровья, но может представлять риск из-за возможности травм. Ребенок может упасть, удариться, выйти из дома или совершить другие опасные действия. В редких случаях лунатизм может быть связан с другими нарушениями сна или неврологическими проблемами.