Некоторые простые продукты содержат вещества, которые способствуют нормальной работе сердечно-сосудистой системы. Список опубликовал корреспондент телеканала «Саратов 24» со ссылкой на news.ru и врача Ольгу Чиркову.

По словам медика, для правильной работы сердца необходимы продукты, содержащие калий и магний. Первый элемент в значительном количестве есть в таких недорогих продуктах как бобовые, зелень и капуста. Определенное количество калия организм получает с абрикосами, бананами, цитрусовыми, виноградом, финиками и молоком.

- Магний содержится в бобовых и зелени, необработанном зерне, гречке, морской капусте, какао и темном шоколаде, - сообщила Ольга Чиркова.

Отметим, медики призывают во всем соблюдать меру и не заменять лечение потреблением определенных продуктов. Врачи настоятельно рекомендуют проходить диспансеризацию, сдавать анализы и при симптомах заболеваний обращаться за помощью к специалистам.

Ранее «Вестник» писал, что врач разрушила миф о вреде глютена.