Врач-нефролог Людмила Меркушева раскрыла привычки, которые сильно вредят почкам. Об этом она сообщила журналисту телеканала «Саратов 24».

В первую очередь урон почкам наносят курение, злоупотребление алкоголем, малое употребление жидкости и чрезмерная любовь к сладким и соленым продуктам. Но есть и менее очевидные привычки питания, способные сильно навредить органу. Среди них, например, избыточное потребление пищи с высоким содержанием белка.

– Чрезмерное употребление пищи, богатой белками, увеличивает метаболическую нагрузку на почки, что может привести к их повреждению. Однако не следует забывать, что белок необходим организму, количество потребляемого белка лучше обсудить с вашим доктором, – говорит врач-нефролог.

Кроме прочего, к болезням почек может привести недосып, сидячая работа, злоупотребление обезболивающими препаратами и любовь к кофе.

Ранее «Вестник» писал, что врачи ХМАО назвали причину боли и одышки во время длинных праздников.