Большое количество травм дети получают, когда катаются на самокатах и велосипедах. Чтобы минимизировать риск, для начала родителям стоит приобрести ребенку защитную экипировку, а потом объяс­нить своим чадам правила поведения на дороге.

Но если падения не избежать, можно прибегнуть к нескольким лайфхакам. Например, нужно оттолкнуть велосипед ногами и сгруппироваться: голову охватить руками, а ноги прижать к животу.

– Наиболее безопасно падать с велосипеда на бок, защищая руками голову, – поясняют медики.