Психолог Котолазова рассказала югорчанам, как побороть аэрофобию
Психолог Алла Котолазова проинформировала югорчан о том, как можно избавиться от навязчивого чувства страха и тревоги во время полёта на самолёте. Первое, что рекомендует специалист — проанализировать ситуацию. Об этом пишет информационный портал «NewInform».
Психолог утверждает, что аэрофобия требует серьёзной проработки. Чаще всего человека пугает отсутствие контроля над ситуацией, поэтому главный способ борьбы с фобией — психотерапия. Специалист также утверждает, что стоит воздержаться от употребления алкоголя перед полётом.
Подписывайтесь на наш telegram-канал: там только самые важные новости из жизни Сургутского района, Сургута и ХМАО.
Служба информации «Вестника»
ФОТО pixabay.com
Подпишись на канал,
чтобы не пропустить новые публикации
чтобы не пропустить новые публикации