Роспотребнадзор на своем сайте дал рекомендации, как избежать переохлаждения и обморожения. Среди факторов, которые могут привести к обморожению - тесная мокрая одежда или обувь, стресс или переутомление, голод, а также длительное неудобное положение для тела.

В группе риска также те, кто недавно перенёс болезнь. Для того, чтобы избежать обморожения, нужно перестать употреблять алкоголь, не курить и лучше утепляться. 

Ведомство также советует при низких температурах носить варежки, шапку и шарф, перед прогулкой плотно поесть, а при замерзании сразу зайти в теплое помещение.