Ленивая овсянка
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 5 ст.л.
Йогурт - 0.25 ст.
Молоко - 0.3 ст.
Фрукты - 70 гр
Способ приготовления:
Для своей овсянки в банке нужно заранее подобрать подходящую посуду. Это должна быть банка с крышкой небольшого размера, меньше 0,5 литра. Перед сном насыпаем в банку овсянку, добавляем молоко, йогурт (можно заменить кефиром, простоквашей или вообще не класть). По желанию добавляем любой подсластитель: стевию, мед, сахар - по вкусу. И кладем фрукты. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
Служба информации «Вестника», фото povar.ru