Третья волна пандемии подарила жителям страны более изощрённый вариант вируса. Он быстрее, опаснее и подвергает болезни даже молодые организмы. Врач частного медучреждения из Набережных Челнов рассказала, как защитить свой организм от опасной мутации ковида. Об этом информирует портал «Реальное время».

Чтобы избежать возможности заражения коронавирусом, медик предложила начать с собственного иммунитета. В первую очередь стоит пересмотреть рацион своего питания. При необходимости стоит исключить сладости, мучные изделия, газированные напитки и добавить продукты, содержащие клетчатку и витамины различных групп.

Активное время провождения также способствует поддержанию здорового иммунитета.