Врач из ХМАО развеяла мифы о народных методах лечения ОРВИ и гриппа

Сезон простуд в Сургуте уже начался, и многие по привычке лечатся проверенными «бабушкиными» методами, которые на деле не только не помогают, но и вредят. Об этом пишет «Сургутская трибуна» со ссылкой на врача-инфекциониста Сургутской окружной клинической больницы Елизавету Магомедову.

Первый миф гласит, что заболеть можно от сквозняка или мокрых ног. На самом деле источник инфекции – больные люди. Однако холод и сырость действительно ослабляют слизистые, делая их более восприимчивыми к вирусам. Простудой обычно называют ОРВИ легкого течения, а возбудителей таких инфекций – более 200 видов.

Второй миф – про антибиотики при первых симптомах. Врач подчеркивает: делать этого категорически нельзя, поскольку антибиотики не борются с вирусами, а только вредят микрофлоре. Решение о такой терапии принимает исключительно врач.

Третий миф связан с витамином С. Регулярный прием не снижает шансы заболеть, хотя в некоторых случаях может немного облегчить течение болезни. Ударные дозы бесполезны, а горячие напитки со специями лишь усиливают воспаление слизистой.

Четвертый миф – про картошку, банки и горчичники. Эти методы не имеют отношения к доказательной медицине и могут быть опасны: горячий пар вызывает ожог слизистой и спазм бронхов, а горчичники – от аллергии до повышения температуры.

Пятый миф – горячее молоко с медом. Мед можно добавлять только в теплые напитки, а любой горячий дополнительно травмирует воспаленное горло.

Шестой миф – температуру нужно сбивать сразу. На самом деле повышение температуры – естественная реакция организма. Жаропонижающее показано при цифрах выше 38,5 градуса, но если человек чувствует себя очень плохо – можно и раньше.

Седьмой миф – простуду можно перенести на ногах. Врач советует при первых признаках остаться дома, чтобы сохранить силы и не заражать окружающих.

– При первых симптомах нужно пить больше жидкости – теплую воду, чай, отвары ромашки или шалфея, морс. Важно проветривать помещение, поддерживать температуру 18-23 градуса и нормальную влажность. Для очищения носа подойдут солевые растворы, а сосудосуживающие капли – не более пяти дней. Питание должно быть легким, а прогулки на свежем воздухе полезны, если позволяет состояние, – рассказала эксперт.

Чтобы снизить риск распространения ОРВИ в детских коллективах, важно мыть руки, соблюдать респираторный этикет и не отправлять ребенка с симптомами в школу или сад – лучше оставить его дома и вызвать врача. Особенно важно вакцинироваться перед началом сезона ОРВИ.

Ранее «Вестник» писал, что заболеваемость ОРВИ в ХМАО выросла почти вдвое.