​Психолог дала советы, которые помогут справиться со страхом полетов

Психолог Елена Грищенко рассказала, как справиться со страхом полетов. Советами эксперта поделилась интернет-газета «Ньюслаб».

Специалист предложила несколько способов справиться с аэрофобией.

– Начать стоит с подготовки: за день до перелета важно отдохнуть и выспаться, избегать конфликтов и новостей об авиакатастрофах, – сообщает издание.

Полезно будет узнать, как устроен самолет и почему турбулентность не опасна. Понимание базовой информации о полете помогает снять тревожность.

Также эксперт посоветовала при покупке билетов выбирать места рядом с крылом – там меньше ощущается тряска.

Ранее «Вестник» сообщал, что 15-этажную диспетчерскую башню планируют построить в аэропорту Нижневартовска.