​ДоГТОняйте: в Сургутском районе 12-летие возрождения ГТО отметили массовым тестированием

Более 300 школьников проверили выносливость, силу, скорость и гибкость. 

Нормативы сдавали в Центре тестирования на базе ЦСП «Атлант».  Комплекс ГТО – часть федеральной программы «Спорт России».

Сдать ГТО может каждый при особой подготовке, не только дети. Нормативы учитывают возраст. К примеру, мужчинам и женщинам 50-54 лет, чтобы получить золотой значок, необходимо пробежать 1000 м за 5:35 и 6:40 мин. соответственно, за одну минуту поднять туловище из положения лежа – 28 и 19 раз, переплыть 50 м за 1:08 и 1:21 мин. Всего в этом возрасте спортсменам-любителям необходимо пройти около пяти испытаний.