​В ХМАО специалисты посоветовали продукты, которые помогут быстрее адаптироваться к весне

В ХМАО специалисты рассказали, какие продукты помогут быстрее адаптироваться к наступившей весне. Советы экспертов опубликовали на сайте окружного Роспотребнадзора.

Врачи советуют включить в ежедневный рацион сезонные продукты. Например, свежую зелень: петрушку, укроп и зеленый лук.

– Богаты витаминами A, C, K, фолиевой кислотой и микроэлементами, помогают укрепить иммунитет после зимы, – говорится в сообщении.

По мнению специалистов по гигиене питания, редис, содержащий витамин С, калий и магний улучшит пищеварение и способствует нормального обмену веществ.

Также врачи посоветовали регулярно употреблять шпинат и квашеную капусту, которые полезны для зрения, кожи, волос и работы кишечника.

Ранее «Вестник» сообщал об опасности домашних устройств для удаления зубного камня, которые активно скупают пользователи маркетплейсов.