​Жителям ХМАО предлагают есть сыр, чтобы не страдать от деменции

В Роспотребнадзоре Красноярска заявили, что легкие сыры хорошо влияют на память и снижают риск развития деменции. Об этом пишет пишет newslab.ru.

Как считают специалисты, сыр нужно покупать не жирный – от 20 до 30%. Такой продукт полезен для суставов, нервной системы и правильной работы мышц.

– Кроме того, в продукте есть ниацин, благотворно влияющий на память и снижающий риск развития деменции и болезни Альцгеймера, – пишет издание.

Богаты легкие сыры и витаминами B12, А, В2 и РР, кальцием, фосфором, цинком и магнием. В Роспотребнадзоре заявили, что сыр также борется с ломкостью волос и ногтей.

Ранее «Вестник» писал, как правильно проветривать квартиру во время болезни.