Доверия ноль: как сохранить брак с мужем-изменщиком

В топе причин разводов у россиян – измены. Можно ли сохранить брак после предательства супруга, а если да, то как? Об этом «Югорскому снегирю» рассказала клинический психолог из Сургута Любовь Проводникова.

По мнению эксперта, измена не причина расставания, а следствие уже имеющихся проблем в семье. Чтобы их решить, желание исправить ситуацию должно идти с обеих сторон.

Обвинять супруга в предательстве не стоит, в инциденте виноват и тот, кому изменили. Возможно, ранее муж пытался донести свои эмоции и потребности, а супруге или супругу не удалось их правильно понять.

Нужно честно интерпретировать свои чувства, а потом сказать о них партнеру. В противном случае он сразу почувствует ложь, что повлечет за собой такой же ответ.

– Чтобы вообще к разговору о случившемся подойти, нужно изменить свое внутреннее состояние. Признаться себе честно: «Я унижена и обижена». Нужна хорошая ориентация в своем внутреннем мире, потому что обида, злость и унижение не те эмоции, которые можно отодвинуть и забыть про них, – рассказывает психолог.

Самое плохое, что может сделать супруга в паре с маленьким ребенком – пытаться наигранно сохранять отношения с мужем, отмечает специалист. Малыш все равно будет чувствовать напряжение между родителями.

– Благополучие создается собственными руками. Супруги вдвоем должны об этом заботиться. А идея «жить в нелюбви, зато в браке» заведомо плохая, особенно для пары с малолетним ребенком, – рассказывает Любовь Проводникова.

Универсального совета, как спасти брак, нет. Супругам нужно обратиться к семейному психологу, чтобы специалист помог паре разобраться в ситуации.

– Вывести отношения на новый уровень после измены можно и нужно. Если ваш партнер заинтересован в том, чтобы сохранить отношения, то вы берете ответственность и вместе идете к терапевту. Сейчас много семейных психологов, в том числе и онлайн, от пары нужно только желание. В противном случае зачем вам брак с человеком, которому не нужны отношения? – рассуждает психолог.

По мнению Любови, чем крепче эмоциональная связь между супругами – тем меньше риск предательства. Чтобы избежать плохой коммуникации между партнерами, нужны искренность, умение говорить и понимать другого. Но для этого в первую очередь нужно понять себя.