Югорский космонавт дал советы, как провести время в самоизоляции

Самоорганизация, научные эксперименты и спорт.

Уроженец Югры, космонавт-испытатель отряда космонавтов Роскосмоса Сергей Рыжиков предложил своим земляка ряд советов как провести время в самоизоляции.

- Для космонавтов самоизоляция - профессиональный навык, поскольку экипаж Международной космической станции может находиться на орбите по полгода, - говорит Сергей Николаевич.

Рекомендации от космонавта югорчанам просты и их может выполнять практически любой: соблюдать распорядок дня, записывать свои дела как выполненные, так и планируемые, занятия физкультурой дома всей семьёй, вести журнал о наблюдении за своим домашним питомцем.

Также Сергей Рыжиков предложил гражданам в режиме самоизоляции поставить научные эксперименты – разбить на оке огород и вести журнал, где записывать стадии роста растений и время полива.

Главным космонавт считает возможность оставаться на связи с близкими, что помогают осуществить современные виды связи и гаджеты.