Если вы, переходя через водоем, провалились в холодную воду

Если вы, переходя через водоем, провалились в холодную воду:

Не паникуйте, не делайте резких движений, стабилизируйте дыхание.Раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения.Попытайтесь осторожно налечь на край льда и забросить одну, а потом и другую ногу на лед.Если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползите к берегу.Ползите в ту сторону – откуда пришли, ведь лед здесь уже проверен на прочность.

Если нужна Ваша помощь:

Вооружитесь любой длинной палкой, шестом или веревкой. Можно связать воедино шарфы, ремни или одежду.Следует ползком, широко расставляя при этом руки и ноги и толкая перед собой спасательные средства, осторожно двигаться по направлению к полынье.Не приближайтесь к месту провала. Бросьте человеку, находящемуся в воде, средство спасения.Осторожно вытащите пострадавшего на лед, и вместе ползком выбирайтесь из опасной зоны.Ползите в ту сторону, откуда пришли.

Доставьте пострадавшего в теплое место. Вызовите скорую помощь (112 – с мобильного и городского телефонов).

До прибытия медиков окажите пострадавшему первую помощь: снимите с него мокрую одежду, энергично разотрите тело (до покраснения кожи), напоите пострадавшего горячим чаем.

Ни в коем случае не давайте пострадавшему алкоголь – в подобных случаях это может привести к летальному исходу.