Использование телефона перед сном ведёт к психологическим расстройствам

10:17
942

Как сообщает Lenta.ru дети, которые перед сном сидят в интернете с планшета или телефона чаще страдают от расстройства сна, чем дети, которые не имеют доступа к гаджетам. Это выяснили исследователи из Королевского колледжа в Лондоне. Кратко о работе сообщает издание EurekAlert!.

Анализ двадцати исследований, с участием 125 тысяч детей возрастом от 6 до 19 лет показал, что использование телефонов и планшетов напрямую связано с сонливостью в течение дня.

Нарушение режима вызывает плохой аппетит, снижение имунной системы и может даже привести к психологическим расстройствам, утверждают учёные.

Единственное решение проблемы — это не давать детям сидеть в телефоне или планшете по ночам.

Галина Газарян