Сегодня в Нижневартовске заработают терренкур-маршруты
31 мая в Нижневартовске откроются терренкур-маршруты.
Один из них проходит вдоль набережной реки Обь, другой - протяженностью 2,2 километра - появится на Комсомольском озере.
В городском парке откроют целых два маршрута длинной 1,2 км и 750 метров.
300 метров тропы окажется в поселке Магистраль.
На протяжении каждого маршрута установлены указатели, стенды с информацией о пройденном расстоянии и схемы движения.
Справка
Терренкур - вид физкультуры, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пеших прогулок по гористой местности и определенному маршруту. Проводится он на свежем воздухе, что способствует закаливанию и повышению выносливости, а также нормализации психоэмоционального состояния человека.
Занятия улучшают работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ускоряют обмен веществ и приводят в порядок нервную систему.
Подписывайтесь на наш telegram-канал: там только самые важные новости из жизни Сургутского района, Сургута и ХМАО.
чтобы не пропустить новые публикации