В этом году, 11 октября, я исполнила давнюю мечту – приняла участие в Казанском марафоне и пробежала свои первые 10 км. Месяцы подготовки обернулись приятной победой в игре с самой собой.

Итак, по порядку. Этим летом, пережив долгий карантин, когда нельзя было никуда ходить и ничего делать, появилось резкое желание сделать то, о чём давно мечтала. Например, я прочитала несколько книг, которые откладывала в стол, рисовала картины, прослушала мастер-классы, но душа просила чего-то ещё. Листая ленту инстаграм, я увидела пост Казанского марафона и тут что-то щёлкнуло. Я давно подписана на них, но мне всегда казалось, что забег, – это что-то такое далёкое и серьёзное. В тот день я чётко осознала – когда, как не сейчас! Надо участвовать. Я быстро подсчитала, сколько времени у меня есть на подготовку (два месяца), расписала тренировки и поняла, что я успею и зарегистрировалась. Я начала готовиться и могу сказать, что наличие чёткой цели очень помогало в соблюдении режима занятий. В неделю я бегала около 35 км, примерно через день, понемногу наращивая темп. Очень подстёгивал страх упасть без сил на дистанции, поэтому я выжила из себя все соки на беговой дорожке. Конечно, прислушиваясь к себе и не надрываясь – такой опыт тоже был. В беге вообще очень важно слушать своё тело и не забывать дышать.

Итак, Казань. Я получила стартовый пакет, а вместе со мной это сделали ещё 10 тысяч профессионалов и любителей, они приехали на пробежку по красивому городу. Я всё смотрела на них и думала – красавцы! Да ещё и дружелюбные такие. Столько бегунов я никогда не видела, честно. Кто в шортах и топах, лосинах и шапках, нарядах из 80-х или вовсе в костюме печеньки (кстати, он отправился на дистанцию в 42 км!). На улице в то утро было около восьми градусов выше нуля, но эта свежесть мало кого из них заботила, они были спокойны и улыбались. В то время мой стресс меня не покидал до самого старта. И когда обратный отсчёт завершился и все побежали, а точнее рванули, я пересекла линию и отсчёт начался. Ну всё, Настя, сейчас станет понятно, как ты готовилась. Дыши и держи темп, милая!

Первый километр я бежала как в тумане, вокруг было много людей, я считала шаги и пыталась не терять самообладание. Через минут 15 я поняла, что могу бежать чуть быстрее и осмотрелась по сторонам. Осмелев, я пристроилась к пейсмекеру, который держал темп быстрее моего, но я решила рискнуть - почувствовала, что могу. Главное – дышать и не усердствовать, шаг за шагом.

Хочу сказать, что вокруг было очень красиво, хоть и прохладно. Мы бежали по залитой солнцем набережной, по мосту, улицам города. Прохожие улыбались нам, фотографировали и кричали подбадривающие слова, было очень круто. Мы бежали как единое целое, все вместе - люди, приехавшие со всей страны. Эта дружная атмосфера очень помогала мне бежать, я была счастлива в этом момент, честно.

Прошло пол часа и ещё столько же, я чувствовала себя лучше, чем я ожидала! Немного мёрзли уши, но в целом темп был бодрый и мало что мне мешало. Теперь приближался финиш и я поняла, что силы ещё есть и ура, я могу ускориться. Большими шагами, с ветерком я обогнала нескольких бегунов и приближалась к той линии, за которой меня ждала моя медаль. Ещё чуть-чуть! И ураааа! Я здесь и я живая! Это случилось так неожиданно, что я даже растерялась ненадолго. Меня поздравили, вручили эту тяжёлую и долгожданную монету за старания, я сказала спасибо, выдохнула и облегчённо улыбнулась. Чуть позже мне вручили положенные участникам воду и банан. И в принципе, всё закончилось! Обалдеть, я всё-таки это сделала, и самое удивительное, что чувствую я себя отлично! Я не запыхалась, и возможно смогла бы ещё пробежать. Вот это да, а может я могу пробежать и 21 км? Хм, полумарафон – это как два раза по 10, значит вполне могу… А почему бы и нет? Следующий забег в мае 2021…Думаю, это можно устроить.

После Казанского марафона скажу точно, что бег делает мою жизнь лучше, приятнее, а теперь ещё и ярче. Я бегала раньше, но не так серьёзно и теперь я знаю, что так тоже могу. Думаю, что бег мне подходит и эта мысль греет моё сердце. Этот забег стал тем событием, которое что-то во мне открыло, придало сил, уверенности, внутри меня что-то освободилось. А ещё, то чувство единства, которое ощущалось, пока мы бежали все вместе, ни с чем не сравнимое удовольствие, вдохновение и драйв! Первый забег удался, бежим уверенно дальше!

А каким спортом занимаетесь вы? Может быть вы тоже участвовали в марафоне или хотели бы? Поделитесь! Если вы тоже бегаете, то почему? Может, вы считаете, что марафоны – это неоправданная глупость? Если вы так считаете, вы просто не видели их в живую!